Kinder- und Jugendliche

Offener Kurs

Achtsamkeit "Ort der Stille"

In unserem Ruheraum lernen wir uns selbst und unsere Gefühle besser kennen. Was tut uns gut und was eher nicht? Wir machen diesen Ort zu unserem „Kraftplatz“. Verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wie Phantasiereisen, Klangspiele, Dehnungsübungen, Fußmassagen, Meditationen etc. ermöglichen uns herauszufinden, was uns selbst gut tut. Wir entkommen so dem oft anspruchsvollen Schultag und sind im Anschluss entspannt und gestärkt.

der offene Kurs findet aktuell nicht statt

Baby-Shiatsu - Kurs

Beim Baby Shiatsu zeige ich dir wie du durch sanften Druck die noch nicht ausgereiften Energieleitbahnen (Meridiane) deines Babys stimulieren kannst. Der klare bestimmte Druck in Form dieser Massage gibt dem Baby die Möglichkeit seine eigenen Grenzen spüren zu können, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen und die Selbstregulation zu fördern.

Sicherheit, Geborgenheit, Angenommen Sein. LIEBE

5 Termine zu jeweils 60 Minuten

Diese Massage ist in einem Kurs mit bis zu fünf Babys oder im Einzelsetting erlernbar.

Auf Anfrage

Angebot für Kitas und Schulen

Ich freue mich den Alltag der Kinder auf sanfte Art und Weise zu entschleunigen und die Angebote zu einem festen Bestandteil der Kita/ Schule werden zu lassen. Wenn Interesse an einem oder mehreren Angeboten für Ihre Kita oder Schule besteht, schreiben Sie mir gerne.

Entspannung/ Achtsamkeit

An einem anspruchsvollen Schul- oder Kitatag bleibt oft zu wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. In unserem Ruheraum hast du die Möglichkeit im „Hier & Jetzt“ zu sein. Alles kann und darf einfach sein. Verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wie Phantasiereisen, Fußmassagen, Dehnungsübungen, Klangspiele, Meditationen etc. ermöglichen dir herauszufinden, was dir selbst gut tut.

Mit allen Sinnen lernen

Gemeinsam tasten, riechen, hören, schmecken und fühlen wir die Natur. Wir lernen Pflanzen Monographien kennen, machen diese erlebbar und produzieren in jedem Treffen etwas "sinnvolles".

Produkte, die entstehen können: handgemachtes Sprudelbad, wohltuende Kräuterbonbons, Lavendelkissen, Riechsalz, Blütenseifen, eigene Teemischung.

Erwachsene

Workshop "vegane Zahnpflege"

In diesem Workshop lernst du einfach und nachhaltig Zahncreme, Zahnpulver und Mundwasser selbst herzustellen. Nach kurzer Rohstoffkunde und Einblick in die Welt der Aromakunde werden zahnfreundliche und wohlriechende Pflegeprodukte zur Mundhygiene hergestellt. Die verwendeten Rohstoffe sind vegan und größtenteils Bestandteile aus der Küche. Die bereit gestellten ätherischen Öle sind ausschließlich in bio Qualität. Das ganze ist vegan, ohne Müll, ohne Chemie und darf inklusive Rezepte mit nach Hause genommen werden.
Alle aufkommenden Fragen zu ätherischen Ölen und deren zahnfreundliche Wirkung werden gerne beantwortet.
Alles, was du für die Herstellung der Produkte benötigst, wird zur Verfügung gestellt.
Eine kleine Auswahl an Getränken und Snacks steht bereit.
Max. 8 Teilnehmer
Preis: 39€

Workshop "vegane Körperpflege"

In diesem Workshop erfährst du Badesalz, Körperpeeling, Deocreme und Massageöl selbst herzustellen. Egal ob als Geschenk oder für dich selbst, die Benutzerinnen dürfen sich auf echtes Skin Food freuen. Die verwendeten Rohstoffe sind vegan und größtenteils Bestandteile aus der Küche. Nach einer theoretischen Einführung und Einblick in die Welt der ätherischen Öle hast du Zeit, die für dich passenden Pflegeprodukte herzustellen und auszuprobieren. Ganz ohne Müll, Plastik und Chemie. Am Ende nimmst du deine hergestellten Produkte und Rezepte mit nach Hause. Alle aufkommenden Fragen zu ätherischen Ölen und Naturkosmetik werden gerne beantwortet. Alles, was du für die Herstellung der Produkte benötigst, wird zur Verfügung gestellt. Eine kleine Auswahl an Getränken und Snacks steht bereit.
Max. 8 Teilnehmer
Preis: 45€

Workshop "vegane Wachstücher"

Dieser Workshop gibt dir die Möglichkeit aus verschiedenen pflanzlichen Materialien langlebige, idividuelle, plastikfreie Frischhaltefolien herzustellen. Alle benötigten Materialien stehen bereit. Die selbst hergestellten Tücher können am Ende mit nach Hause genommen werden.

Max. 8 Teilnehmer
Preis: 25€

Workshop "Leichte Desserts aus der Aromaküche"

Die Teilnehmer bekommen Einblicke in die Aromaküche und stellen im achtsamen Umgang mit ätherischen Ölen süße Leichtigkeiten her.

Das ganze ist bio, vegan und kann vor Ort vernascht werden.

Max. 8 Teilnehmer
Preis: 35€

 Aktuell finden keine Workshops statt.