Kinder- und Jugendliche

Ich freue mich, den Alltag der Kinder und Jugendlichen auf sanfte Art und Weise zu entschleunigen und durch meine Workshops zu einem wertvollen Bestandteil der Schule werden zu lassen. Ob im Rahmen eines oder mehrer Projekttage, eines regelmäßig stattfindenden Kurses oder als einmaliges Event zur Teamfindung oder Prüfungsvorbereitung, alles ist möglich.

Wenn Interesse an einem oder mehreren Angeboten für "deine" Schule besteht, schreib mir gerne.

Entspannung/ Achtsamkeit

An einem anspruchsvollen Schultages bleibt oft zu wenig Zeit für Ruhe und Entspannung. In unserem Ruheraum bekommt jeder die Möglichkeit im „Hier & Jetzt“ zu sein. Alles kann und darf einfach sein. In unserem Ruheraum lernen wir uns selbst und unsere Gefühle besser kennen. Was tut uns gut und was eher nicht?

Verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen wie Phantasiereisen, Fußmassagen, Dehnungsübungen, Klangspiele, Meditationen etc. ermöglichen herauszufinden, was einem selbst gut tut.

Mit allen Sinnen lernen

Gemeinsam tasten, riechen, hören, schmecken und fühlen wir die Natur. Wir lernen Pflanzen Monographien kennen, machen diese erlebbar und produzieren etwas "sinnvolles".

Produkte, die dabei entstehen können: handgemachtes Sprudelbad, wohltuende Kräuterbonbons, Lavendelkissen, Riechsalz, Blütenseifen, eigene Teemischung.

Erwachsene

Du bist auf der Suche nach einem passenden Angebot für euren Teamtag, einer Geburtstagsfeier, einem Jungesellinnenabschied oder einfach einer gemeinsamen Zeit mit Freunden?

Lass uns gemeinsam schauen, was zu euch passt, was kombiniert werden möchte und in welchem zeitlichen Rahmen euer Event stattfinden soll.

Entspannung und Achtsamkeit

Einfach SEIN. Jeder für sich und dennoch verbunden.

Übungen aus dem Qi Gong, der Genusstherapie, Meditationen, Bewegungen, Affirmationen und Gedankenreisen können Bestandteil dieser gemeinsamen Zeit sein.

Eine wunderbare Gelegenheit um miteinander "warm" zu werden und eine gesunde Mischung aus Entspannung und Aktivität.

Eine optimale Möglichkeit, sich in diesem Rahmen frei zu fühlen und kreativ, neue Impulse zu schaffen.

In diesem Workshop darf sich jeder angenommen fühlen und unser Verstand mal wieder zur Ruhe kommen, Lösungen für die eigenen, persönlichen Themen, sowie die der Gruppe können wieder sichtbar und greifbar werden und ein positives Gefühl stellt sich ein.

Dankbarkeit ist spürbar.

Workshop "vegane Zahnpflege"

In diesem Workshop lernt ihr einfach und nachhaltig Zahncreme, Zahnpulver und Mundwasser selbst herzustellen. Nach kurzer Rohstoffkunde und Einblick in die Welt der Aromakunde werden zahnfreundliche und wohlriechende Pflegeprodukte zur Mundhygiene hergestellt.

Die verwendeten Rohstoffe sind vegan und größtenteils Bestandteile aus der Küche.

Die ätherischen Öle mit denen ich arbeite sind ausschließlich in bio Qualität. Das ganze ist vegan, ohne Müll, ohne Chemie und darf inklusive Rezepte mit nach Hause genommen werden.
Alle aufkommenden Fragen zu ätherischen Ölen und deren zahnfreundliche Wirkung werden gerne beantwortet.
Alles, was ihr für die Herstellung der Produkte benötigt, wird zur Verfügung gestellt.

Workshop "vegane Körperpflege"

In diesem Workshop erfahrt ihr Badesalz, Körperpeeling, Deocreme und Massageöl selbst herzustellen.

Egal ob als Geschenk oder für euch selbst, die Benutzerinnen dürfen sich auf echtes Skin Food freuen.

Die verwendeten Rohstoffe sind vegan und größtenteils Bestandteile aus der Küche.

Nach einer theoretischen Einführung und Einblick in die Welt der ätherischen Öle habt ihr Zeit, die für euch passenden Pflegeprodukte herzustellen und auszuprobieren. Ganz ohne Müll, Plastik und Chemie.

Am Ende nehmt ihr eure hergestellten Produkte und Rezepte mit nach Hause.

Alle aufkommenden Fragen zu ätherischen Ölen und Naturkosmetik werden gerne beantwortet. Alles, was ihr  für die Herstellung der Produkte benötigt, wird zur Verfügung gestellt.

Workshop "Aromaküche"

Die Nase isst mit, nicht nur das Auge.

Deine Teilnehmer bekommen Einblicke in die Aromaküche und stellen durch Kreativität, im achtsamen Umgang mit ätherischen Ölen besondere Gaumenfreuden her.

Ich teile dabei gerne mein Wissen um die Wirkung der einzelnen Öle für Körper, Geist und Seele.

Ihr seid frei, ob es sich dabei um aromatisierte Hauptspeisen, Desserts oder Kuchen handelt.

Das ganze ist bio, vegan und kann vor Ort vernascht werden.