EFT (Emotional Freedom Techniques)

Eine Technik zur emotionalen Freiheit.

Die Klopfakupressur nach Gary Craig ist eine wunderbare Methode zur besseren Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.

Selbstannahme darf geschehen und Stress somit schnell und effektiv schwinden.

EFT benötigt die eigenen Hände. Mit den Fingerspitzen von Zeige- und Mittelfingern werden klopfend bestimmte Meridianpunkte am Körper stimmuliert, ähnlich wie bei der Akupressur. Es kann dadurch fast überall angewandt werden.

Eine optimale Methode zur Bewältigung von Ängsten, Stress, Wut und Selbstzweifeln.

Alles was sich an unangenehmen Emotionen zeigt, möchte gefühlt und angenommen sein, so dass es fließen darf.

Im Verlauf der Anwendung bessern sich oft nicht nur belastende seelische Zustände, sondern auch körperliche Beschwerden.

Es gibt viele Dinge, vor denen man sich fürchten kann, die einem Sorgen bereiten können oder Wut und Groll in einem erzeugen.

• tägliche to do´s
• Trigger
• das Sprechen in größeren Gruppen
• ein Vorstellungsgespräch
• Alleinsein
• Liebeskummer
• finanzielle Themen
• unangenehme Nachrichten
• Abhängigkeiten usw.              
  

Auch unbewusste Themen können für Anspannung im System sorgen und allein schwer greifbar sein.

Ich unterstütze dich gern dabei diese Themen ins Bewusstsein zu holen, um die damit verbundenen Emotionen spürbar zu machen.